パーソナルトレーニング

一瞬ではなく、一生モノの身体づくりを
身体動作の向上、ダイエット、筋力ＵＰを目標にしっかりと計画を立てて
理想の身体づくりを目指します。

医学的エビデンスをもとに
神経・筋肉・心肺機能・柔軟性など様々な要素を連鎖させる事で
身体のシルエットやパフォーマンスが劇的に変化します。