パーソナルトレーニング

一瞬ではなく、一生モノの身体づくりを身体動作の向上、ダイエット、筋力ＵＰを目標にしっかりと計画を立てて理想の身体づくりを目指します。医学的エビデンスをもとに神経・筋肉・心肺機能・柔軟性など様々な要素を連鎖させる事で身体のシルエットやパフォ...